花生加工设备-五色田---服务3年-水煮花生加工设备

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吃生花生的好处是能起到养护胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。花生红衣具有---的营养价值，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，每天吃适量生花生，对养护胃有一定好处。

扩展资料：

1、吃花生的其他益处

（1）促进人体的生长发育 花生中钙含量---，钙是构---体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。

（2）促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的---酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增---脑的记忆能力。

2、注意事项

（1）那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有------的人不宜食用，否则会加重---。

（2）对于有肝胆的人来说，花生会加重负担。

（3）皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。

（4）由于花生有止血作用，能增进血凝，促进形成，所以那些血黏度高的人不宜食用。

（5）花生的热量和脂肪含量都---，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想---的人应远离花生。

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花生还被人称为长生果。花生中的含油量---，能达到50%，花生经常会被用来制作花生油，也就有了我们炒菜时吃的花生油。花生中还含有大量的蛋白质、粗纤维等营养物质。经常食用花生能滋养，还能养生健体。所以花生油有长生果的称号，还有“素中之荤”等称号。

1、花生含丰富的---b1，---b2及---e等多种---和矿物质，可以促进人体的生长发育。

2、花生中含有多种---酸，人体中需要的8种---酸，花生都含有。除了赖氨酸的含量比较少之外，其他的---酸的含量都非常高，所以吃花生有很多的好处。赖氨酸能提高孩子的智力，还有谷氨酸和天门冬氨酸能增---脑的记忆，油炸花生加工设备，使大脑更活跃。所以常吃花生对孩子也有很大的好处。

3、花生还被人称为长生果，花生中含有的儿茶素，对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也可以防止过早衰老。经常食用花生有益于---衰老。

4、花生还可以预防---，花生中的可溶性纤维被人体吸收之后，会吸收人体的---在排出，减少了---在体内的积存，降低了发生的几率。

5、花生中含有丰富的脂肪油、可以起到的作用，经常---的人们可以常食用花生，---气喘等病症。注意事项：胆病---慎食、体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有者、内热上火者忌食。